В книге Ануши Вджньякара «Медитация с Намерением» простым языком объясняется, как достичь счастья и спокойствия с помощью медитации. Это замечательное практическое руководство для тех, кто хочет найти внутренний покой, развить устойчивость и гармонию. Книга подарит читателю множество полезных советов и практик, которые помогут ему достичь этих целей, будь то снижение внутренней негативности, улучшение баланса между важными аспектами жизни или обретение уравновешенности перед лицом негативных событий в мире. Эта книга будет полезной для всех, кто ищет способы улучшить свою жизнь.
Если эта книга еще не знакома вам, вот описание для нее: Эта вдохновляющая книга была написана Анушей Виджакамар, дочерью иммигрантов с Шри-Ланки. В ней дочь и сын тамильцев по крови основывают древний Восток и современный Запад, чтобы поделиться своими идеями о благополучии и покоe. Книга представляет собой синтез многолетнего личного опыта Ануши на всеобщее пользование. Используя восточные методы медитации и осознания, Виджакараму смогла восстановить покой своего разума, гармонию с окружающим миром и с самой собой. Вас тоже ждет эта возможность, потому что с помощью этих советов вы сможете преодолеть внутренний негатив, усилить позитивное звучание своего "я" и заметить перемены в каждой сфере своей жизни. Если ваше ежедневное расписание оставляет вам пять свободных минут, упражнения в медитации помогут вам восстановиться во всех жизненых сферах, стать устойчивое в разных мнениях окружающих, научиться отрекаться негативных факторов в социальных сетях и улучшить качество своей жизни!
#практическая эзотерика
#саморазвитие / личностный рост
