В книге Die Weisheit Des Traumas Автор Анук Бинделс делится знаниями и практическими методами для целостного и духовного подхода к лечению эмоциональных травм. С помощью процесса исцеления сердца, сердца и мозга, который она разработала, она помогает людям с опытом потери и травм найти способ снова установить внутреннюю нить их жизни в любви и понимании и создать новое здоровое тело и разум. Аннотация книги объясняет, как мы можем сделать более осознанный выбор, связывая рациональный ум и эмоции, тело и дух, сердце и мозг для блага человека и нашей общества. В течение ее собственного опыта и профессиональной практики, автор обнаружила, что традиционные модели мышления и лечения недостаточно предоставляют пути решения комплексных психических, эмоциональных и физических проблем, связанных с травмами и потерями. Эта книга описывает ее опыт и видение того, насколько важно поставить на первый план чувство любви и использовать природные методы для самопознания и саморегуляции. Личная и очень впечатляющая история Анны о лечении трагедии и потери образует красную нить. Die Wierscheilich des Tresamans предоставляет ответы на следующие вопросы: как отпустить прошлое, как восстановить нашу разбитую душу после эмоциональной травмы, как связать мозг заново, как уменьшить стресс и овладеть собственным контролем, как использовать свой естественный способ исцеления и саморегуляции, как эмоционально подготовиться к новой жизни и как развить лидерские качества, адаптивность и позитивную жизненную философию.
В этой книге вы узнаете, как исцелить свое сердце после эмоционального потрясения. Автор, Анук Бендел, даёт нам обширные знания и полезные инструменты для подхода к исцелению, основанному на единстве духа и тела. Она объясняет людям, пережившим потерю и травмы, путь, благодаря которому они могут восстановить свои жизни изнутри, строить новую реальность и заботиться о своем здоровье. Анук говорит о том, как соединить логику, эмоции, ум и душу, тело и дух, чтобы принимать осознанные и лучшие решения – в интересах как себя, так и нашего общества. В своей личной жизни и профессиональной практике автор поняла, что большинство методов мышления и лечения не предоставляют достаточного количества подходов к сложным ментальным, эмоциональным и физическим процессам, связанным с травмой и потерей. В этой книге она описывает свой опыт и видение, говоря о важности опоры на чувства любви и естественных способов самолечения и самоуправления в центре внимания. Ее личная история выздоровления от травмы и потери является флагеллантным примером. "Мудрость травмы" отвечает, в частности, на следующие вопросы: как распоряжаться прошлым? Как исцелить сердце от эмоциональной травмы? Как пересоединить наш мозг заново? Как снизить стресс и обрести контроль над нашей жизнью? Как использовать нашу способность к самолечению и самоуправлению? Как эмоционально подготовиться к новому будущему? Как развить личные лидерские качества и укрепить свою устойчивость? Как жить полной любви и вдохновения?
#сделай сам
