В книге Анны Спратто "Методички счастья: как быть в ресурсе, все успевать" она рассказывает о том, как достичь состояния счастья и максимальной продуктивности в повседневной жизни. Издание состоит из 15 методичек, которые содержат простые советы и упражнения для тех, кто хочет освоить искусство управления своими ресурсами и успешной реализации всех планов.
Автор обращает внимание на важность баланса и синхронизации жизненных аспектов — работы, отдыха, социальных контактов и саморазвития. Спратто уверена, что умение переключаться между разными формами деятельности является ключом к счастью и результативности, поскольку помогает сохранять высокую мотивацию и энергию.
Книга включает практические советы, разбитые по дням недели. Упражнения не потребуют много времени и энергии, зато помогут женщинам прийти к гармонии в жизни и стать успешными во всех ее аспектах.
Аудиокнига «Методички счастья для женщин. Как быть в ресурсе и все успевать» написана автором Анна Спратто в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Анна Спратто
Вам не хватает энергии? Так бывает. И иногда кажется, что с этим ничего нельзя сделать. Но на самом деле есть несколько очень простых правил, которые необходимо соблюдать. Узнайте, что это за правила и начните применять их в жизни. И будь готовы к приятным переменам.
