"Путь от выжившего к победителю. Записки кризисного психолога" - это книга, которая содержит множество практических советов и упражнений по работе с кризисными состояниями. Автор книги предлагает читателям эффективные техники, которые могут помочь в справлении с шоковой травмой, страхами, паническими атаками, негативными переживаниями и ПТСР. В книге также рассматривается работа с инвалидизированными комбатантами и теми, кто потерял надежду на будущее.
Книга заканчивается главой о постановке жизненных целей, что является важным этапом в интеграции травматического опыта в личный жизненный опыт человека. Автор подчеркивает, что принятие болезненных переживаний как необходимой части духовного роста поможет читателям не только выжить в трудную жизненную ситуацию, но и стать победителем в своей жизни.
Книга "Путь от выжившего до победителя. Записки кризистного психолога" Анны Мирцалой, автора, известного своими исследованиями в области психологии, представляет собой практическое руководство для тех, кто столкнулся с кризисными ситуациями. В книге он делится своими методами и техниками, разработанными на основе личного опыта и консультаций с пациентами. Главная тема книги - это справиться с шоковой травмой, страхом, паническими атаками, невосполнимая утрата и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Автор опирается на импровизации и личные исследования, чтобы помочь читателям разобраться в сложных жизненных ситуациях и развиваться дальше. Каждая глава заканчивается главой о том, как работа с трудными переживаниями может помочь людям поставить себе конкретную жизненную цель и принять духовный рост. Книга будет полезна как практикующим психологам и специалистам по кризисной поддержке, так и людям, которые хотят научиться справляться с трудностями в личной жизни. Это издание предлагает полезные практики и принципы для развития мышления и эмоционального здоровья.
Книга содержит большой практический тренинг методов и упражнений по работе с травмирующими событиями - шок, страхи, негативные переживания, паническая атака, необратимая утрата и пост-травматический стрессовый синдром, а также методы работы с инвалидизироваными участниками конфликта. Автором предложен метод встраивания шокового опыта в жизненный путь личности через осознание ценности переживания этого опыта для своего личностного и духовного развития.
#общая психология
