Эта книга будет полезна тем, кто стремится разорвать порочный круг зависимости от никотина, но не знает, как начать свой путь на пути к здоровому образу жизни. Исследование за авторством Анны Филипповой – ценный источник информации о возможностях и трудностях, которые могут встретиться на этом пути. Книга научит вас различать настоящие и мнимые причины для курения, позволит разобраться в причинах возникновения такой пагубной привычки. Читателя ожидает взгляд на процесс борьбы с курением по разным аспектам – медикаментозная терапия, психологическая помощь, выбор подходящего вида спорта и многое другое.
Эту книгу не знает только тот, кто никогда не взял в рот сигареты. Ведь в развитых странах, привыкли заботиться о собственном здоровье, многие курильщики задумываются о том, чтобы навсегда избавиться от этой опасной привычки. Стоит учесть, что в мире существует более миллиона человек, которые спокойно курят и не интересуются своим здоровьем. Производители сигарет не упускают возможности подзаработать и тем самым пользуются беззащитностью людей. Подобные факты не радуют, поэтому читайте эту книгу внимательно, и возможно она станет вашим маленьким помощником в вопросах решения нынешних проблем. Удачи вам!
#саморазвитие / личностный рост
#состояния и явления психики
