В книге “¡No hagas dieta!” автор Ангел Алкала Гонсалес делится своим опытом и знаниями в области питания и здорового образа жизни. Он рассказывает о том, как важно не только ограничивать себя в питании, но и заботиться о своем теле и душе. Книга состоит из нескольких глав, в которых автор делится своими мыслями, советами и историями из жизни. Основная идея книги заключается в том, что диета не является единственным способом достижения здорового образа жизни и хорошего самочувствия. Вместо этого, автор призывает к осознанному питанию и заботе о своем организме. Также в книге много рецептов блюд, которые можно приготовить дома и при этом не тратить много времени на их приготовление. Кроме того, автор раскрывает темы, связанные с психологическим аспектом здорового питания и влияния его на нашу жизнь. Книга “¡No haces dieta! ” рекомендуется всем, кто хочет узнать больше о здоровом питании и своем организме, а также тем, кто занимается спортом и хочет сохранить свою энергию на высоком уровне.
Автор книги - Анхель Алкала Гонсалес - испанский диетолог, считает, что наиболее важными являются сбалансированное питание, режим дня и умеренная двигательная активность. В этой книге он излагает свои взгляды на проблему снижения веса и избыточного питания, основываясь на полученной журналистской практике. Книга написана живо, в доступной форме, она рассчитана на сам женщин, себя считающих или считающихся полными, страдающими от вредных желудочных болезней и желающих избавиться от ненавистных килограммов. Для широкого круга читателей.
Электронная Книга «¡No hagas dietas!» написана автором Ángel Alcalá González в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
Серии: Colección Nueva Era
ISBN: 9788417477516
