Книга "Поймай здоровье в сети" авторов Андрея Лисицы и Елены Савчук рассказывает о концепции "здоровьесбережения" - подходе, предполагающем, что каждый человек должен нести личную ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, врачей и медицину. Согласно этой концепции, человек сам является менеджером своего здоровья, заботясь о нем и управляя им, в том числе с помощью современных технологий. Авторы рассказывают о том, как использовать возможности смартфонов и мобильных приложений для мониторинга здоровья, фитнеса, правильного питания и других аспектов здорового образа жизни. Книга призвана показать, что забота о здоровье доступна каждому благодаря сетевым технологиям.
#саморазвитие / личностный рост
#здоровье
#здоровое и правильное питание
#популярно о медицине