В этой книге автор Андрей Хватков поможет вам избавиться от тревоги и тревожных расстройств без применения лекарственных препаратов. Он объясняет, какие существуют виды этих расстройств и как их можно преодолеть. В книге приводятся действенные советы и рекомендации автора. Книга написана в непринужденной манере и понятном для читателя стиле. Возможно не знакомому с психиатром и врачом, вам придется потратить время на изучение материала, но результат того стоит!
Эта книга расскажет о том, как перестать переживать и начать наслаждаться жизнью. Психиатр Андрей Хватков исследует причины возникновения тревоги, её типы и способы борьбы с ней. Не биглион! Уникальные и проверенные методы противорешат распространению мыслей о безнадёжности.
#саморазвитие / личностный рост
#состояния и явления психики
#здоровье
#популярно о медицине
