Если вы когда-либо замечали, как легко и быстро работается после длительного отпуска, и наоборот, как трудно вставать по утрам без хорошего отдыха, то это может означать только одно: наши ресурсы могут быть восстановлены. Однако, выспаться и поесть один раз в жизни не получится, но ввести привычку «заряжать» внутреннюю батарею - вполне возможно. Андрей Беловешкин - кандидат медицинских наук, врач, предлагает читателю энциклопедию здоровья, в которой он рассказывает о различных ресурсах здоровья, как их восстанавливать, и как подчинить свой ритм жизни этим ресурсам, а не стать их заложниками. Книга научит более осознанно относиться к своей жизни, создавать резервы организма и использовать их по максимуму, чтобы раскрыть свой жизненный потенциал.
Электронная Книга «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» написана автором Андрей Беловешкин в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
ISBN: 978-5-04-121220-9
Описание книги от Андрей Беловешкин
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Обновленное и дополненное издание
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
