Если ты не знаком с этой книгой, вот ее краткое описание. "Не всегда и не всё из повседневной жизни может стать утомительным делом. Ожидания и постоянная ответственность, безусловно, являются основными источниками стресса и усталости, что неудивительно, ведь болезнь «Burn-out» становится все более частой. Последствия «обязанностей», «нужд» не только утомление и потеря интереса к делам. Сердечные заболевания, бессонница, повышенное кровяное давление, диабет, депрессия, лишний вес и многие аллергические реакции могут возникнуть из-за них. Эта книга поможет вам полностью избавиться от любой формального или социального давления, и превратить" должно "в" хочу "и испытать удовольствие вместо усталости и печали, это цель этого руководства. Найдите новые грани себя и отбросьте предрассудки, правила и ограничения, верьте в свои решения по собственному желанию. Психодинамический психолог, специалист в области мотивации Андреас Винтер рассмотрит свой опыт тренера за тридцать лет, которому он успешно переступил через границу между наукой и медициной, сознанием и чувствами, обучением и опытом. В его брошюре по мотивации он покажет как простые методы анализа причин и достижения современных знаний в эндокринологии, психологии поведения и педагогике могут вернуть баланс гормона счастья и легкость в вашу жизнь!"
#сделай сам
