В данной книге писатель предлагает рассмотреть несколько глав, которые касаются темы положения тела, верной позиции и уверенности в себе. Благодаря книге, вы сможете узнать всё об этой теме, понять, что нужно уметь, и причины почему вам так сложно держать правильную позицию.
Многие не знают об этом заранее, потому что даже не задумываются о том, правильно ли они себя держат. Книга представляет собой руководство, которое поможет в дальнейшем поддерживать хорошую осанку и правильное положение туловища. В эпоху, когда почти все используют мобильные устройства и носят сумки на плечах постоянно, автор показал важность ношения правильного телоположения. Не стоит полагаться на другие факторы и соблюдать правильное положение своего тела на ежедневной основе, ведь сохранение правильной позиции - это уверенность в себе и забота о здоровье с раннего возраста.
Я не знаю, где ты сейчас находишься, когда читаешь эту книгу, сидишь ли ты, стоишь, лежишь или идешь. Но ты определенно принял какую-то позу. КАЖДЫЙ всегда принимает (телесную) позу. Мы делаем это неосознанно и не всегда эта поза является такой, какой она должна быть, но невозможно НЕ принимать позу. Значит, тема, связанная с позой, будет сопровождать нас всю жизнь, тогда мы должны были бы думать, что было бы важно знать об этом побольше, не так ли? Но на самом деле знают немногие. Только когда нам плохо и у нас есть рана, мы начинаем заниматься этим, а потом становится слишком поздно. В этой книге я хочу дать тебе обзор всех областей, которые важны в теме позы.
#сделай сам
