Книга Андре Стернберга "Ваш мозг и ваше питание" поможет вам преодолеть трудности, связанные с изменением образа жизни, набором оптимального веса и приготовлением здоровой пищи. В данной книге вы найдете полезную информацию о важности правильного питания и смены привычек для достижения своих целей. Эта книга поможет вам понять, как создать свою идеальную диету и получить максимальную пользу от пищи, а также научит вас управлять своим питанием и достигать желаемых результатов. Если у вас есть желание изменить вашу жизнь к лучшему, то эта книга станет отличным помощником в вашем путешествии к здоровью и благополучию..
Изменение вашего мышления является первым аспектом, который вы должны рассмотреть при потере веса. Ваш план по по теряет вес антиуспешно стартует, если вы не думаете об этом. Если вы верите что вы не можете, вы, конечно, отстанете и вы имеете небольшой шанс увидеть результаты. Итак, вы должны думать об этом в обратном направлении. Как я начинаю? Не думайте о потере веса отрицательно вместо этого скажите себе, "я могу это и я получу успех". Вы будете более уверены когда вы скажете каждое из этих вещей для себя как только вы узнаете, как вы можете изменить ваше мышление. Чтобы мотивировать себя, вы долж на знать значение мотивации и как она может помочь вам достигать ваших целей. Это основная цель этой книги. С помощью этого руководства вы узнаете истинное значение мышления которое поможет вам достичь успеха и более эффективны при достижении ваших целей по потере веса Изменить ваше мышление важно и вы должны обнаружить причины, почему вам следует подумать об этом. Вам повезло, что вы нашли эту книгу, потому что она дает вам идеи, детали, советы и все об вашем мышлении и его отношении и значении к потере веса. Используя руководства вы сможете управлять вашим весом и вы можете научиться всему, чтобы достигнуть ваши цели. Ваше путешествие к успешной потере веса близится к началу. Читайте дальше!
Ваш мозг и Ваше питание, Автор: Андре Стернберг
#сделай сам
