“Тайны сочетаний пищи” — Андре Штернберг
История возникновения этой универсальной системы письма наверняка захватит читателей всех возрастов. Это не просто сочетание питательных элементов, это целый мир, построенный на их сочетании. С раннего детства каждый из нас сталкивается с питанием и пониманием этого мира. От младенцев до стариков мы смотримся в зеркало и замечаем в своих лицах эти линии. Неожиданно мы начинаем думать о том, стали ли мы слишком толстыми или окружают ли нас все вокруг со слишком высокой скоростью. Мы задаемся вопросом, что можно было бы сделать. Когда все вставали на эту весы, которая сейчас, нам может показаться, будто мы уже превзошли средний вес. В следующий момент паника начинает властвовать над нами, когда мы размышляем о прибавке в весе и постепенном замедлении процесса обмена веществ. Наш ум впитывает вес, ощущая его на наших более крупных телах и низким запасом энергии. И сразу мы решаем пройти этот курс фитнес. Таким образом, мы осознаем наше текущее состояние и осознаем, что ответы на многие вопросы могут быть простыми. В нашем обществе, благодаря загрязнению окружающей среды и употреблению фаст-фуда, мы постоянно отравляем свой организм, эти факторы зачастую провоцируют нас есть и выглядеть так, как мы можем. Фитнес центры зачастую предоставляют здоровую пищу, но в большинстве случаев эта еда вызывает множество проблем. Поэтому проводятся многочисленные исследования и эксперименты, которые пытаются помочь людям найти оптимальный баланс употребления пищи. Диета, которая была найдена через многие годы экспериментов и исследований, представляется нам как простая форма питания. Исследования показали, что диета может помочь нашему организму лучше усваивать пищу и даже сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Одно из таких открытий — пищевая комбинация. Изучив правильное сочетание пищи, разница между здоровым пищеварением, уменьшением уровня холестерина и обменом веществ в нашем организме. Без полного усвоения питательных веществ, даже в самой здоровой пище, организм может этого не добиться. До того момента, пока мы научимся комбинировать пищевые продукты. Для понимания всех тонкостей сочетания пищевых продуктов, первой ступенью является понимание основных знаний о питании. Они основываются на классификации пищевых продуктов и прохождении их организмом. Из-за того, что эта информация является очень важной, важно ее изучить для достижения идеального баланса между вкусом и полезностью нашего рациона.
#сделай сам
