Анча Баранова разработала книгу "Что мы знаем и не знаем о еде", в которой рассматриваются научные факты, касающиеся питания, включая преимущества и недостатки многих продуктов. Авторы призывают подойти к вопросам питания осознанно, учитывая свои индивидуальные особенности, а также распространенные мифы и стереотипы о здоровом и вредном питании. Рекомендации по питанию, предложенные в книге, помогают укрепить индивидуальное здоровье и подход к питательным продуктам. Особое внимание уделяется профилактике различных заболеваний через правильное питание и снижению риска распространения. Книга будет полезна для людей с различными проблемами со здоровьем и всем, кто неравнодушен к теме питания и осознает необходимые питательные вещества для своего организма.
#научно-популярная литература
#похудение и диеты
#здоровое и правильное питание
