Книга «Пик разума. Сформируй настоящее и прокачай свою жизнь за 12 недель» — это увлекательное путешествие в мир продуктивности и эффективности. Автор предлагает простые советы и упражнения, которые помогут вам улучшить свою жизнь и достичь поставленных целей.
Книга написана профессором психологии Амаши Джа, которая специализируется на исследованиях внимания и многозадачности. Она утверждает, что многозадачный режим работы может быть неэффективным и приводит к потере времени и энергии.
В книге показаны различные техники и приемы, которые помогут повысить вашу концентрацию и продуктивность. Вы научитесь эффективно работать с информацией, создавать расписание и контролировать свое время. Также вы узнаете о том, как правильно отдыхать и находить баланс между работой и личной жизнью.
Электронная Книга «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день» написана автором Амиши Джа в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-180648-4
Описание книги от Амиши Джа
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац.
Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не позволяет получить тот максимум от работы или встречи, который бы вывел вашу продуктивность на новый уровень. Но это можно исправить.
С помощью простых техник и знаний о своем внимании вы можете научиться эффективно концентрироваться в любых условиях и начать видеть жизнь на все 100%.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
