«Счастье есть!» автора Алёны Пузановой рассматривает аспекты нашей жизни, влияющие на эмоциональный и психологический комфорт, такие как самооценка, привычки, внутренняя гармония и дружба. Книга содержит научно подтвержденные факты, адаптированные под запросы современного общества, ведь мы живем во времена бешеного ритма, стресса, тревожности и усталости.
Вопреки постоянным диалогам о правильном питании, физической активности и полезных привычках, многие продолжают игнорировать рекомендации докторов, подталкивающие нас попробовать новое. Вместо того, чтобы искать информацию в энциклопедиях, автор предлагает читателям сделать шаг вперед в осознанности и направить все силы на улучшение качества жизни, избегая негативных влияний и последствий, свойственных современным условиям.
Автор знакомит нас с информацией о нашем организме и его работе, приводя множество примеров медицинских исследований и экспериментов. Несомненно, эти сведения помогут вам научиться заново любить себя и заботиться о своем здоровье. «Счастье есть!», учит читателей, используя простые и понятные слова, когда мы начинаем находиться под влиянием проблем, требующих исправления. Более того, он представляет уникальный подход, основанный на принятии и открытии внутренних возможностей, учит учиться, следуя за своим интересом и вдохновением.
#саморазвитие / личностный рост
#похудение и диеты
#мотивация
#здоровое и правильное питание
