Книга "Искусство жить долго" А. Луиджи Корнара расскажет о том, что такое трезвость и умеренность жизни. В ней обсуждаются размышления автора о здоровой и полезной жизни. Если вы еще не знакомы с этой книгой, то можете рассмотреть следующее описание:
Альвизе Корнар, бывший банкир по прозвищу "владелец Турина", известен своими рассуждениями о диете и здоровом образе жизни. Он начал писать эту книгу о здоровом и разумном образе жизни в возрасте около 40, когда осознал, насколько сильно его здоровье зависело от того, какие продукты он употребляет. Альвизе Корнарор считал, что правильным лечением может стать только экспериментальное питание человека, которое поможет ему самому разобраться в своем здоровье. Поэтому автор настаивал на том, что большинство советов следует давать самому себе - никто кроме Вас не знает Вашего тела так, как Вы его знаете, или не разбирается в нужных деталях вашего организма. Помимо принципов диет, книга обсуждает роль умеренности жизни в сохранении здоровья. Советы, которыми Корнаро щедро делится с читателями, являются долговечными и полезными для благополучия и жизненных сил человека. Вам решать, следовать этим рекомендациям или нет, но помня о том, на что они были написаны.
В свою очередь, администрация сайта ЛитРес предупредит читателей книги, что среди этих советов имеются запреты, связанные с противопоказаниями медицины, а также призывом к лицам, которые не имеют образования в области медицины принимать эти рекомендации на свой счет.
Из книги ты узнаешь, чем следует питаться, чтобы жить долго и сохранять здоровье. Посмотри, можешь ли ты соблюдать эти правила.
#здоровье
#здоровое и правильное питание
