Легкий способ жить без кофеина (Аллен Карр). 2016г.

Книга знаменитого психолога, автора бестселлеров "Легкий способ бросить курить" и "Курительный столик доктора Каслера" Аллена Карпа. В данной работе автор снова рассказывает вам о вреде кофе и его влиянии на ваше здоровье и приводит многочисленные научные данные в пользу того, почему следует отказаться от данного напитка. Автор доказывает, что невозможно избавиться от привычки или зависимости, если следовать каким-либо диетам или самовнушениям. Люди начинают пить кофе только из-за того, что не знают, как по-другому получить энергию, но это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Привыкая пить кофе рано утром для взбадривания, человек растрачивает весь свой энергетический запас на пустые кофеиновые вещества, которые он получает в ужасном напитке. Аллен подробно описывает процесс превращения обычного кофе в наркотик и дает несколько простых шагов, помогающих человеку научиться отказу от употребления кофе. Каждый шаг носит легкий и удобный характер, что позволяет читателю избежать мучительных ломки от зависимости. Очень доходчиво Аллен объясняет многие причины, по

Если эта книга вам незнакома, тогда вот такое описание:

Аллен Карр — автор бестселлеров, выступает против любого употребления наркотиков, включая кофеин. Кофеин— настоящий беспроводной наркотик и контроль над поведением и жизнью человека. Как жевательная резинка или спички, кофе — один из базовых элементов для общества. Возможно, кофе просто дает нам толчок, но что после прекращения? Спокойствие и внутренний баланс: столкнитесь с неизвестным миром напитка без кофеина. Потерянный кайф, недостаток или избыток? Аллен Карр расскажет вам, как изменить свое мышление, чтобы свобода, энергия и уверенность снова стали вашими.

Используй этот текст в качестве описания книги: "Легкий путь бросить курить" - признанный многими врачами-наркологами всего мира метод Аллена Карра - поможет вам расстаться с курением легко и без лишних затрат. В основе метода лежит идея о том, чтобы заменить принудительное психологическое воздействие (в данном случае, полное отсутствие сигарет) на добровольное и потому особенно эффективное.

Хотите бросить курить? Есть желание освободиться от другой вредной привычки? Вооружитесь знаниями ученых и воспользоруйтесь советом специалистов!