Алиса Сахарова, известная как автор книги "Биполярочка", является опытным психологом и личностью с уникальным опытом переживания биполярного расстройства. В этой книге она рассказывает о своем личном опыте и о том, как ее жизнь изменилась после постановки этого диагноза.
Автор делится своими мыслями о том, что такое биполярность и как она проявляется в повседневной жизни. Она описывает свои взлеты и падения, периоды депрессии и эйфории, а также свои усилия по преодолению этого состояния.
Книга наполнена искренними и глубокими эмоциями, которые помогают читателю лучше понять, что значит жить с таким тяжелым заболеванием. Автор рассказывает о том, каково это - оказаться в такой ситуации и как это влияет на все аспекты жизни, включая отношения, работу и саморазвитие.
"Биполярочка" - это не просто книга о болезни, это книга-мотивация для тех, кто находится в похожей ситуации. Она показывает, что даже при таком серьезном заболевании можно оставаться сильным и уверенным в своих силах, если правильно управлять своим состоянием и найти правильные ресурсы для поддержки.
Эта небольшая книга Алисы Сахаровой — не учебник по психиатрии. Здесь нет сложных терминов и пугающих диагнозов, зато есть личный опыт одного человека. Если вы не знакомы с темой, вот небольшая аннотация:
В этой книге нет терминов и больших разделов. Когда мне попалась на глаза «Биполярочка», я сделала вывод, что она для людей, которые ничего не знают о биполярном расстройстве. На самом деле, эту книгу написала девушка, которая рассказала о своём личном опыте борьбы с психическим заболеванием.
Её история будет интересна и полезна и тем, кто никогда не слышал о БАР, и тем, кому только предстоит с ним столкнуться. Вот некоторые главы из книги:
Я рада, что поделилась с вами краткой аннотацией. Надеюсь, многим она поможет более ясно представить, о чём идёт речь в «Биполярочке». Если вы хотите прочесть эту книгу целиком и задуматься о многих важных вещах, например, почему человек вдруг начинает резать себя или пить до беспамятства, отправляйтесь за ней на Яндекс Маркет или Литрес.
#общая психология
#основы психологии
