Книга Alessandro Dallaуna "Du bist,was du isst!" повествует о влиянии пищи на наш организм. Автор затрагивает ряд медицинских проблем, связанных с пищей (холестерин,диабет,ожирение) и рассказывает о том, как влияет тяжелая или легкая пища на работу желудочно-кишечного тракта. Книга довольно сложная в понимании и требует определенных знаний в области медицины. В своей работе автор обращается к медицинским исследованиям, которые затрагивают данную тематику.
На выходе книга может рассказать полезные вещи каждому человеку, который стремится сохранить свое здоровье и следить за своим рационом. Книга говорит нам о том, что определенные продукты могут вызывать серьезные заболевания и недомогания. Алленора Даллаунау пытается ответить на вопрос, почему мы иногда едим слишком много, а иногда забываем про завтрак, обед и ужин. Он также поднимает проблему алкоголизма и зависимости от еды.
Что вы едите, тем вы становитесь! Авторы - Алессандро Даллманн «То, что не усвоилось, делает нас медленными, а легкая пища делает легкими. Если мы нацелились на многое, это заметно быстро, но часто слишком поздно. Молочные продукты дарят нам гладкую кожу, жирное мясо – прыщи и другие неприятности. Мы только догадываемся о том, что происходит у нас в организме, как только он нагружается, мы этого не знаем. Многие вещи уже стали очевидными, но они действуют только до тех пор, пока не наступила реформа. Это обычно становится очевидным только впоследствии, после более близкого рассмотрения, которое может потребовать огромных усилий. Пока наши пищеварительные процессы работают гладко, мы едва ли замечаем их. Мы осознаем их только тогда, когда они вызывают проблемы. Они могут быть временными по характеру, и к этому относятся с легкостью и обещают улучшение в будущем. Но если они становятся действительно серьезными, на них нельзя больше закрывать глаза
#сделай сам
