Итак, перед нами книга "Abnehmen am Bauchen" Автора Alessandro Dallman. Если вы являетесь новичком, который еще не читал эту книгу, то мы хотим предоставить вам краткое описание, чтобы вы могли сделать ее своей основой.
Книга направлена на то, чтобы помочь людям достичь желаемого плоского живота. Но что произойдет с окружающими людьми, если вы будете тренироваться и иногда выходить за пределы своих возможностей?
Принимая во внимание необходимость соответствия ритму прогресса, автор рекомендует оценивать свой результат, не забывая сохранять настойчивость. Книгу нельзя читать бездумно, она требует последовательной работы и шаг за шагом реализует цели читателя. Рекомендуется также не ограничивать себя изначально завышенными ожиданиями - это может привести к значительному перенапряжению и даже отказу от продолжения тренировок.
#сделай сам
