Захватывающая книга "Активное долголетиев: Упражнения для здоровья, энергии и иммунитета" предлагает эффективный подход к тому, чтобы обрести здоровье и сохранить свою молодость.
Автор Алексей Маматов - опытный врач, который делится своим опытом и знаниями о том, как поддерживать свое здоровье в форме на протяжении многих лет. Он объединяет свои личные знания и практические советы из традиционной китайской медицины, народной медицины и других направлений, чтобы помочь читателям сохранять активность и бодрость на долгие годы. Уникальное сочетание практик травников, закалки, голодания и восточных упражнений позволяет укреплять не только здоровье, но и иммунитет. Благодаря этим приемам вы сможете не только избавится от болей, усталости и стресса, но также укрепить свой сон и повысить эффективность работы мозга.
Практические занятия и упражнения описаны в книге доступны для каждого
Алексей Маматов - врач восстановительной мед., невролог, фитот., остеопат, мануальный тер., автор книги "Активное долго, упражнения для крепкого здоровье, бодрости
Активное долголение. Алексей Маматов
#здоровье
