"13 статей о психологии" - это сборник, написанный Алексеем Константиновичем Беловым, в котором автор объединяет ряд статей, посвященных различным аспектам практической психологии. Цель книги - помочь читателям лучше понять себя и окружающих, научиться управлять своими эмоциями, а также стать более успешными в личной и профессиональной жизни.
В первую очередь, книга предлагает читателю разобраться в вопросе дыры в оперативной системе - состояния, вызванного недостаточным контролем за своими мыслями, чувствами и поведением, которые могут привести к множеству проблем. В статьях рассказывается о том, как установить порядок в своем сознании, снизить уровень стресса, и даже изменить характер личности, используя приемы как когнитивно-поведенческой терапии, так и основные принципы экологической психологии и сознания.
Книга рекомендуется широкому кругу читателей, желающих узнать больше о психологии и ее влиянии на повседневную жизнь. Статьи предлагают ценные идеи для обсуждения с друзьями, близкими и коллегами, а также могут служить основой для будущих исследований и экспериментов.
Поднимешь голову с плеч - все встанет на места, и больше не будет хаоса и беспорядка. Недостающую энергию устраняет психология, закрывая бреши в качестве жизни, как программа-оптимизатор. В этой книге не идет речь о психотерапевтической практике, но без теории тоже ничего не получится. Поэтому начинай читать, меняйся изнутри и внешним видом.
#общая психология
#классики психологии
#отраслевая психология
