Книга "ЗОЖ: оно вам НАДО?" от Юлии Веркловой
В наше время многие люди заботятся о своем здоровье и следят за правильностью питания. В данной книге автор рассматривает основные аспекты здорового образа жизни (ЗОЖ), а также анализирует существующие подходы к такому типу поведения.
Книга построена на основе анализа различных медицинских исследований, которые были проведены над людьми. Автор видит более широкую картину, обращаясь к научным исследованиям и принимая во внимание социальные, экологические и другие факторы при обсуждении ЗОЖ.
Она также акцентирует внимание на роли маркетинга в продаже лекарств и продуктов здорового питания, обсуждая, почему маркетин
ЗОЖ: вам это надо? как изменились правила здорового образа жизни Автор: Юлия ВерковоОписание, которое могу сделать я: Эта аудиокнига – отличный способ понять, какие советы по ЗОЖ стоит принимать всерьез, а какие – нет.
Аудиокнига «ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни» написана автором Юлия Верклова в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Научпоп для всех
ISBN: 978-5-17-117599-3
Описание книги от Юлия Верклова
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой аудиокниги заметила, что, если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации – от чисто маркетинговых. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале © Верклова Ю.Д, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
