Книга "Злитесь, чтобы не заболеть!" Светланы Морозовой, является научным исследованием влияния эмоций на здоровье человека. Автор рассказывает, что наша жизнь полна стрессов, претензий, сожаления и других негативных ощущений, которые могут вызвать болезни. Книга объясняет, какие последствия может иметь наша эмоциальная неуравновешенность, и что мы можем сделать, чтобы оставаться здоровыми. Советы из книги, помогут человеку разобраться в своих чувствах и эмоциях, а также научиться управлять ими.
Светлана Морозова в своей книге развеивает мифы о влиянии негативных эмоций (гнева, раздражительности и др.) на состояние здоровья. В ней автор сравнивает воздействие эмоций и органического заболевания и прийти к выводу, что они — две стороны одной «медали». Категорически неверно сводить все болезни к той или иной «психике». Болезнь вызывается множеством причин, в числе которых стрессы, тревожность и депрессия. Но и медицина занимает важное место в контексте преодоления психологических расстройств, ведь она занимается лечением последствий таких нарушений, а не их источников.
Электронная Книга «Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье» написана автором Светлана Морозова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-907202-38-2
Описание книги от Светлана Морозова
Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» – они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова – врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт – поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное – как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.
