Книга «Жизнетворчество» Аси Кузьминой – это практическое руководство по самостоятельному решению сложных жизненных проблем с помощью различных психотехник. Эта книга адаптирована не только для опытных психологов, но и для людей, желающих поменять жизнь без обращения за помощью к специалисту.
Эта книга предлагает читателю 25 различных методик и тактик.
Электронная Книга «Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности» написана автором Ася Кузьмина в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Ася Кузьмина
Мы хотим жить хорошо, а получается лишь быстро. Это книга – о ресурсах самореализациии, возможностях проактивности, стратегиях трансадаптации, вариантах осознанности, опорах, способствующих развитию психологической устойчивости к переменам. Читателю предлагается узнать и попрактиковать 25 психотехник, которые прошли отбор по критериям наибольшей эффективности и результативности в психологическом консультировании. Хотя автор приводит объяснения и излагает интерпретации сложных психологических идей, но книга предназначена, прежде всего, для практического использования. Читать по порядку вовсе не обязательно. Если конкретная психотехника вам не подходит, смело переворачивайте страницу и ищите то, что вам сейчас актуально.
