Лимфатическая система подобна мощному отделу нашего транспортного средства, омывающему все наше тело и укрепляющему его. Если мы правильно управляем с системой, мы увидим удивительные изменения во всем теле, от здоровья нашей кожи до настроения. В этой книге "Живая лимфа," Лиза Леви Гейнли вводит читателей в курс лимфатической терапии самомассажем и вдохновляет их на достижение улучшений в их иммунной системе, физической форме и психическом благополучии. Даная книга содержит легко читаемые процедуры лимфатического массажа, необходимые вспомогательные рекомендации и подходы.
Эта книга рассказывает о том, как жить яркой жизнью без усталости и болезней.
Аудиокнига «Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма» написана автором Лиза Левитт Гейнсли в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
ISBN: 978-5-04-171974-6
Описание книги от Лиза Левитт Гейнсли
Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.
