Эта книга для тех, кто хочет научиться жить ресурсно и перестать сливать свою жизнь. Название предполагает, что книга обучит читателя тонкостям трансформации жизни, расскажет о том, как это сделать, причем без траты времени на психологов.
Смысл и цель книги — в том, чтобы предложить читателю упражнения, которые помогут научиться эффективно работать с самим собой, отслеживать свое поведение. Книга окажется полезной в работе с психотерапевтом. Практические инструменты в сочетании с теорией помогут вывести жизнь на новый уровень.
Электронная Книга «Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!» написана автором Алена Савинова в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психотренинг
ISBN: 978-5-17-153471-4
Описание книги от Алена Савинова
Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация уже началась, здесь и сейчас. Автор точно знает: перед человеком открыты все пути, ведущие к гармонии с собой и окружающим миром. А главное – в руках каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы быть счастливым, благополучным, любящим и любимым.
Терапевтическая ценность книги усилена обширным арсеналом практических инструментов саморегуляции и самодиагностики. Вы узнаете, в чем ваше предназначение и как вы можете его реализовать сейчас, не откладывая мечту обрести себя на несколько лет или несколько жизней.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
