С помощью книги "Здоровый цикл под наклоном-выпрямением" автор Даф предлагает альтернативные методы улучшения здоровья опорно-двигательного аппарата. В этой книге вы найдете простые и доступные разъяснения, облегчающие понимание процесса "здорового цикла". Книга также становится более понятной благодаря иллюстрациям автора. Разъяснение автора объясняет опасности, связанные с обычным наклоном, и предлагает здоровую альтернативу с помощью упражнений, направленных на улучшение физической выносливости и функциональности организма как целого.
Написанная с простотой слов, графики и иллюстраций, книга "Здоровая дуга вверх-вниз" предлагает альтернативу превратить обычный наклон в "дугу вверх-вниз", метод, способный укрепить здоровье и повысить выносливость организма пользователя. Данное задание проясняет, каким образом обычный наклон без изменения положения форсирует возникновение многочисленных болезней в опорно-двигательном устройстве и истощает физподготовленность.
Эта книга показывает, как обычные наклоны вредят здоровью мышц и связок позвоночника, и учит, как правильно их делать.
Электронная Книга «Здоровый цикл наклон - выпрямление отрывки» написана автором Даф Ни С.Д. в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Даф Ни С.Д.
Используя доступные слова, выражения и иллюстрации, книжка – отрывки „Здоровый цикл наклон-выпрямление“ предоставляет альтернативу для превращения обычного наклона тела в здоровый цикл „наклон-выпрямление”.
Разъяснено, как обычный наклон разрушает здоровье опорно-двигательной системы и снижает физическую выносливость.
Книга является частью коллекции Открой свое движение!
