Книга "Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса" предлагает читателям множество методов, которые помогут им поддерживать свою нервную систему в здоровом состоянии. Авторы книги указывают, что в нашей современной жизни мы часто забываем об уходе за своим моральным состоянием, что является необходимым условием для полноценного здоровья. В книге описываются различные методы, начиная от здоровой диеты без стимуляторов и заканчивая физическими упражнениями, которые помогают снять стресс. Авторы предлагают программу Поля Брэгга, которая поможет читателям стать обладателями здоровой нервной системы и превосходного самочувствия. Если вы чувствуете постоянную усталость, у вас нет энтузиазма, и вы испытываете трудности в повседневной жизни, то эта книга может быть полезна для вас.
Книга "Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса" предлагает читателям множество методов и советов по улучшению состояния и поддержанию здоровья нервной системы. Авторы книги указывают на то, что в современной жизни мы часто игнорируем наше моральное состояние, что может приводить к усталости, отсутствию энтузиазма и трудностям в борьбе со стрессом.
Книга предлагает программу Поля Брэгга, которая включает в себя различные методы, начиная от здорового питания до физических упражнений, которые помогают снять стресс и зарядиться позитивной энергией. Читатели могут узнать, какие продукты питания помогают укрепить нервную систему и какие упражнения способствуют ее восстановлению.
Книга "Здоровая нервная система" является полезным руководством для всех, кто хочет улучшить свое физическое и моральное состояние. Она поможет читателям на практике применить знания, полученные из книги, и стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
Электронная Книга «Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса» написана автором Поль Брэгг в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-985-15-2536-8
Описание книги от Поль Брэгг
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
