Книга "Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2" является дополнением к первой книге автора, где он излагает основные идеи о здоровом образе жизни. В этой книге автор подробно описывает физические упражнения для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Автор занимается физическими упражнениями уже более 30 лет, изучая литературу и опробовав множество методик и упражнений для общего укрепления здоровья, а также для профилактики и лечения конкретных болезней. Он сам регулярно выполняет эти упражнения и предлагает их всем, кто хочет улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Если вы готовы приложить усилия и внести изменения в свой образ жизни, то эта книга поможет вам приобщиться к здоровому образу жизни и достичь желаемых результатов.
Книга "Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2" является дополнением к первой книге "Главное о Здоровом Образе Жизни". В этой книге автор предоставляет подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, снабженное иллюстрациями и комментариями о пользе и возможных ограничениях при выполнении упражнений. Автор занимается физическими упражнениями уже более 30 лет, изучая литературу, посещая группы здоровья и индийской йоги. Он собрал и опробовал множество физических упражнений и методик их применения для общего укрепления здоровья, профилактики и лечения конкретных болезней. Теперь автор предлагает всем, кто хочет улучшить своё здоровье и продлить жизнь, приобщиться к Здоровому Образу Жизни и применить эти упражнения в своей жизни.
Электронная Книга «Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2» написана автором Алексей Николаевич Хомичев в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Алексей Николаевич Хомичев
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить. Приобщайтесь к Здоровому Образу Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!
