Книга Законы мозга. Универсальные правила - это незаменимый помощник для тех, кто хочет понять причины своих проблем и научиться из них выходить. Автор, практикующий врач-психотерапевт, отвечает на вопросы, почему мы страдаем тревогами, страхами, депрессией и раздражительностью, и предлагает конкретные рекомендации, которые помогут каждому заботиться о своем здоровье и качестве жизни. Ранее книга была издана под названием 3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью.
Законы мозга. Универсальные правила - это книга, которая поможет вам лучше понять свой мозг и научиться управлять своими эмоциями и поведением. Автор, практикующий врач-психотерапевт, объясняет, почему мы чувствуем тревогу, страх, депрессию и какие механизмы лежат в их основе. Книга также содержит практические советы и упражнения, которые помогут вам улучшить свою психическую и эмоциональную жизнь. Эта книга станет полезным ресурсом для всех, кто хочет лучше понимать себя и научиться управлять своими мыслями и поведением. Ранее книга была издана под названием 3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью.
Электронная Книга «Законы мозга. Универсальные правила» написана автором Андрей Курпатов в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Универсальные правила
Описание книги от Андрей Курпатов
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
Книга ранее издавалась под названием «3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью».
