Они накатывают неожиданно, захватывают нас врасплох в самый неподходящий момент. Лишают воли, затуманивают разум, берут под контроль. Они способны рани́ть, запутать, толкнуть на опрометчивый поступок. Мы сражаемся с ними: игнорируем, подавляем, считаем врагами. Наши эмоции - как превратить их в союзников? Ведь ключ к долголетию, молодости и счастью кроется именно в них. Книга поведает, как подружиться с чувствами, научиться понимать их сигналы, извлекать пользу и отпускать.
Электронная Книга «Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым» написана автором Ирина Захарьина в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005008633
Описание книги от Ирина Захарьина
Они появляются без предупреждения и нападают в самый неподходящий момент. Лишают нас воли, туманят разум, командуют. Они могут ранить, запутать, толкнуть на нелепый поступок. Мы боремся с ними: игнорируем, глушим, считаем их за врагов. Наши эмоции: как превратить их в союзников? Ведь именно в них – ключ к долголетию, молодости и счастью. Книга расскажет, как подружиться с чувствами, научиться понимать их послания, извлекать из них пользу и отпускать.
