Книга “Yoga - eine geführte yoga-stunde für zuhause und unterwegs” от автора Ilse Mayer - это идеальное пособие для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и душевное равновесие, а также расширить свой кругозор. Тема йоги известна многим, но не все могут ее практиковать. В книге автор излагает историю возникновения йоги, объясняя ее основные принципы и практики. Помимо теории, в этой книге вы найдете много различных упражнений и поз, которые помогут вам достичь гармонии во всем теле. В ней уделяется внимание духовной стороне йоги, рассказывается о том, как создать гармонию внутри себя и следовать своим истинным целям. Все упражнения даны в виде понятных и простых инструкций. Рекомендую данный труд всем, кто стремится к здоровой и гармоничной жизни.
Более 11 миллионов человек all over the world practice yoga practises and follow the daily publicationYoga Journal as well as the World Yoga Day on June 21. Why? Because yoga promotes wellness and happiness. This unique consistency in practice promotes and benefits people of all ages, abilities and backgrounds. But what makes for excellent yoga? What are the correct poses to stand in? This guide answers those questions.It is extremely important that the person taking up yoga gets an introduction. By doing so, they learn the importance of discipline, patience and situational awareness, and the freedoms of undirected observation and healthy self-care."Yoga: An Illustrated Guide" by Ilse mauerer, author of numerous yoga albums for beginners, step-up and professionals alike is an excellent starting point when it comes to beginning your journey into the world of yoga!This traditional method of instruction is indispensable whether you're beginning with very basic poses like standing or propping up, or when you find yourself feeling down or unmotivated to participate in the rigorous discipline. This copy has been lovingly assembled and reprinted to provide a unique way for YOU to connect with your body, mind and spirit.
Аудиокнига «Yoga - Eine geführte Yoga-Stunde für Zuhause und Unterwegs (Ungekürzt)» написана автором Ilse Mauerer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783893216949
