Книга Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения рассказывает о том, почему данные продукты питания стали так популярны в последнее время. Годжи, чиа и киноа имеют невероятно богатый состав питательных веществ, витаминов и минералов, что делает их особенно ценными для организма человека. К тому же, прием этих продуктов помогает избавиться от лишних килограммов, что делает их лидерами среди других продуктов для здоровья и похудения. В книге можно узнать, как отличить годжи от кизила и барбариса, сколько стоят суперпродукты, как их правильно покупать и употреблять, а также какие блюда можно готовить с годжи, чиа и киноа.
Книга Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения представляет собой исчерпывающий гид по трем суперфудам, которые стали настоящими хитами в области здорового питания. Авторы книги объясняют, почему ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа стали особенно популярными в последнее время, и показывают, как эти продукты могут быть использованы для оздоровления и похудения. В книге можно узнать о научных исследованиях, подтверждающих преимущества каждого из этих продуктов для здоровья, а также о том, как правильно выбирать, хранить и приготовлять их. Кроме того, книга содержит множество рецептов на основе ягод годжи, семян чиа и зерен киноа, которые позволят вам разнообразить свой рацион и насладиться вкусными и полезными блюдами. Все это делает книгу незаменимым ресурсом для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и сбросить лишний вес с помощью естественных и здоровых продуктов.
Электронная Книга «Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения» написана автором Александра Годуа в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Без таблеток.ru
ISBN: 978-5-496-01420-5
Описание книги от Александра Годуа
Почему все едят ягоды годжи? Почему 2013 год был объявлен годом киноа? Что такое чиа и с чем ее едят? Что общего между этими странными растениями? Проще всего ответить на последний вопрос. Годжи, чиа и киноа – особо ценные продукты питания, которые имеют невероятно богатый состав питательных веществ, витаминов и минералов. А это значит, что прием даже небольшого количества обеспечивает организм всем необходимым и одновременно помогает ему избавиться от лишних килограммов. Эти чудо-растения, получившие название суперфуд, дают такой замечательный эффект, что были признаны лидерами среди других продуктов для здоровья и похудения. Ответы на остальные вопросы вы найдете в нашей книге, а также узнаете, как отличить годжи от кизила и барбариса, сколько стоят суперпродукты, как их правильно покупать и употреблять, какие блюда можно готовить с годжи, чиа и киноа и многое другое.
