“Working on a new me” - это книга, написанная автором Hanjo Koch, в которой он рассказывает о том, как он достиг своей цели стать более здоровым и активным, а также о том, какие изменения произошли в его жизни и работе благодаря этому.
Книга представляет собой автобиографию, которая описывает опыт автора в достижении здорового образа жизни и его влияние на работу. Koch начинает свой рассказ с описания своей жизни до того, как он начал работать над своим здоровьем, и рассказывает о своих привычках и образе жизни. Затем автор переходит к описанию своих попыток изменить свою жизнь и начать заниматься спортом и питаться правильно.
Koch также рассказывает о том, как его изменения повлияли на его работу и как он смог использовать свой новый образ жизни для улучшения производительности и повышения эффективности. Он описывает, как он стал более энергичным и продуктивным на работе, и как это повлияло на его отношения с коллегами и клиентами.
“Working on a new me” представляет собой интересный и вдохновляющий рассказ о том, что можно достичь, если поставить перед собой цель и работать над ней. Книга будет интересна всем, кто хочет стать здоровее и улучшить свою жизнь, а также тем, кто интересуется влиянием здорового образа жизни на работу и производительность.
Книга доктора Ханйо Коха рассказывает истории его добровольцев-пациентов из клиники снижения веса "hanjokliniek". Его подход, цель которого — приучение пациентов к здоровому образу жизни путем постепенных изменений, получил международное признание и пользуется спросом во многих странах. Здоровый образ жизни пациента так же влияет на его работу, как занятия спортом влияют на самочувствие. Опыт исследований автор применил для лечения заболеваний с помощью спорта и здорового питания. Скупые, хвастливые, жизнерадостные или грустные истории, собранные здесь, дают не только советы "как похудеть?", но и психологическую поддержку пациентам, борющимся с лишним весом, и врачам, стремящимся помочь людям достичь идеала. Здесь каждый найдет совет для себя, чтобы вдохновить всех на создание своего идеального образа жизни.
Аудиокнига «Working on a new me - Wie ich mein Fitnessziel erreicht habe - und wie sich ein gesunder Lebensstil auch auf meinen Job ausgewirkt hat (unabridged)» написана автором Hanjo Koch в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 4251703581259
