Книга "Womit suessen Sie? Zuker, Zuessstoffe and pflanztliche Alternativen auf einen Blitz" автора Katharina Rау имеет много информации о добавках сахара в продукты питания, и как следствие, их негативном влиянии на здоровье. Затронуты вопросы рационального потребления сахара и продуктов его содержащих: кокосовые напитки, аспартам и др. Что делать чтобы питаться здоровой пище без сахара рассказано в данном издании.
Электронная Книга «Womit süßen Sie? Zucker, Süßstoffe und pflanzliche Alternativen auf einen Blick» написана автором Katharina Rau в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783738032437
Описание книги от Katharina Rau
Zucker steckt in vielen Lebensmitteln. Auch dort, wo wir ihn gar nicht vermuten. Oft unfreiwillig oder ohne Wissen nehmen wir tagtäglich eine große Menge von Zucker auf. Das hat Folgen für die Gesundheit. Sie ist ein wichtiges Gut, auf das achtgegeben werden sollte. Da mir als Diätassistentin vor allem die Ernährung am Herzen liegt, möchte ich speziell in diesem Bereich zeigen, was alles möglich ist. Ich erkläre Ihnen, wie Sie Zucker sparen können, ohne, dass auf Süßes verzichtet werden muss. Ich stelle die vielfältigen Varianten wie Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Reissirup, Stevia, Zuckerrübensirup, aztekisches Süßkraut, Süßdolde, süße Brombeerblätter, Süßholz, Yacón und viele weitere im E-Book vor. Doch was müssen Sie tun, wenn Sie sich gesund und abwechslungsreich ernähren möchten, ohne in sämtliche Fallen zu tappen? Zusätzlich gehe ich auf die Vor- und Nachteile von alternativen Süßungsmitteln, Süß- und Zuckersatzstoffen ein und gebe Tipps zur richtigen Verwendung. Dieses Buch gibt Ihnen wertvolle Informationen, stellt Alternativen zum Haushaltszucker vor und zeigt, worauf es ankommt.
