Эта книга о эмоциях, концепте Körper–Kopf-kommunikation и профилактике стресса, а также о том, как эти концепции помогают нам справляться со стрессовыми ситуациями. Автор объясняет, что в процессе жизни мы накапливаем как хорошие, так и отрицательные эмоции, которые проявляются как физические эффекты. Плохие или негативные эмоции могут создать барьеры и тревоги, перерастающие в стресс. Так создается внутренний дискомфорт, который дополнительно усиливается стрессами извне, связанными с работой.
В своей книге автор предлагает свою концепцию Körper—Kopf—kommuniktion для решения этих проблем, используя психологические и физические упражнения, которые раскрывают эмоциональные блоки и делают вас более энергичными и продуктивными. Автор также объясняет, как справиться с отсутствием энергии и падением работоспособности путем усиления положительных эмоций. А также, показывает, как снизить важность стресса и дать возможность сиять ярче людям, имеющим внутренние проблемы.
Электронная Книга «Wir sind keine Roboter !» написана автором Michael Bauer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783844258233
Описание книги от Michael Bauer
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir gute, weniger gute und schlechte Erfahrungen. Diese Erfahrungen manifestieren wir in Form von Emotionen in Körper und Kopf. Die schlechten, negativen Emotionen erzeugen Blockaden und Ängste. Wir stehen intern unter Dauerstress. Wenn jetzt noch Stress von außen hinzukommt, beispielsweise durch den Beruf, entsteht ein imenser Druck, welcher uns daran hindert unsere Fähigkeiten voll zu entfalten. Michael Bauer erklärt in seinem Buch «Wir sind keine Roboter!» anhand seines Konzepts Körper-Kopf-Kommunikation wie diese Blockaden gelöst, Sie Stresssituationen spielend meistern und auf einfache Weise leistungsfähiger- und energiereicher sein können.
