"Что на самом деле работает: Внутренний путеводитель по комплементарной медицине" - это книга-путеводитель для потребителей, которые ищут лучшие продукты и методы в комплементарной медицине. Автор книги, Сьюзен Кларк, является одним из самых доверенных потребительских экспертов в Великобритании. Для тех, кто постоянно вырезает информацию о добавках и методах лечения из газет и журналов, а также для тех, кто запутался в большом количестве информации, брошенной на них в СМИ, эта книга станет настоящим спасением.
Книга охватывает все области здоровья: тело, разум и дух. Она состоит из пяти частей:
• Часть 1 содержит 5 глав, которые являются основой для достижения оптимального здоровья:
- Питание: что есть и когда есть
- Воздух: как дышать и как влияет загрязнение воздуха
- Вода: сколько нам нужно и почему вода из наших кранов может быть вредной
- Солнечный свет: его преимущества
- Упражнения
• Часть 2: это подробный обзор натуральных средств от 80 повседневных недугов
• Часть 3: называется "Hands-on" и перечисляет 30 лучших комплементарных методов лечения
• Часть 4: называется "Soulworks" и рассматривает духовно-ориентированные методы лечения и практики - от шаманизма до медитации
• Часть 5 является руководством по спа-центрам, ретритам, терапевтам - от йога-отпусков до плавательных бассейнов
В каждом случае в книге подробно описывается, где искать информацию, какой бренд выбрать и какой практикующий является лучшим в международном масштабе. Книга содержит большой раздел ресурсов, что делает ее бесценной для широкой аудитории.
Руководство "Что действительно работает" от эксперта по комплементарной медицине Сьюзан Кларк Подобные книги - возможно, самая интересная и полезная категория книг на рынке. Тем, кто всегда стремится быть в курсе того, что работает в сфере альтернативной медицины, будет интересно прочитать данное руководство. Эта книга послужит как справочник по широкому спектру вопросов, связанных со здоровьем, включая питание, уход за телом, профилактику и лечение болезней. Разделы: * Часть 1 - состоит из пяти глав, включающих информацию об оптимальных методах здоровья: Еда, Воздух, Вода, Солнечный свет и Физическая активность. * Часть 2 - содержит подробное описание массовых проблем, для которых есть натуральные средства, такие как усталость, простуды и многое другое. * Ч...
Электронная Книга «What Really Works: The Insider’s Guide to Complementary Health» написана автором Susan Clark в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007483440
Описание книги от Susan Clark
Consumer guide to what’s best in complementary health, from products to therapies.Susan Clark is the UK’s most trusted consumer watchdog. For all those people who are forever cutting out snippets from newspapers and magazines and for those who are confused by just how much information on supplements and therapies is thrown at them in the media, this book will be a godsend.This wide ranging guide covers What Really Works across the entire mind, body, spirit area:• Part 1 contains 5 chapters which are the building blocks for optimum health1) Food: what to eat and when to eat it2) Air: how to breathe and effects of pollution3) Water: how much we need and why whatcomes out of our taps could be harmful4) Sunlight – its benefits5) Exercise• Part 2: is a top to toe look at natural remedies for 80 everyday complaints• Part 3: called Hands-on, lists 30 of the best complementary therapies• Part 4: called Soulworks looks at spiritual-based therapies and practices – from shamanism to meditation• Part 5 is a Time Out guide to spas, retreats, therapists – everything from yoga holidays to flotation tanks• The biggest resources section of any book on the market today makes this book invaluable to the publicIn each case the book is thoroughly referenced to show you where to go, what brand to choose, which practitioner is best internationally.
