Книга Вся правда о диетах предназначена для тех, кто хочет найти самую подходящую диету для себя и достичь нормального веса. В книге описывается методика постепенного избавления от привычки переедать, объясняется, как преодолеть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи и как нормализовать аппетит. Авторы предупреждают читателей от использования сомнительных и непроверенных методов для похудения и предлагают естественные, простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге также приводится описание плюсов и минусов наиболее распространенных диет, включая диету Дюкана, Кремлевскую и другие.
Книга Вся правда о диетах - это исчерпывающее руководство для всех, кто хочет похудеть и оставаться здоровым. В книге описываются наиболее эффективные диеты, а также представлены методы, которые помогут выбрать подходящую диету для вашего организма. Авторы подробно объясняют, какие шаги нужно предпринимать для того, чтобы нормализовать свой вес и улучшить свое здоровье, включая изменение вкусовых пристрастий и привычек. В книге представлены эффективные методы борьбы с перееданием и зависимостью от высококалорийной пищи, которые помогут вам контролировать свой аппетит и добиться желаемых результатов.
Книга Вся правда о диетах также призвана предостеречь читателей от использования опасных и неэффективных способов похудения, которые могут нанести вред здоровью. Авторы предлагают естественные и безопасные способы борьбы с лишним весом, которые основаны на научных исследованиях и проверены временем. В книге также анализируются плюсы и минусы наиболее популярных диет, включая диеты Дюкана, Кремлевской и другие, чтобы помочь читателям выбрать наиболее подходящую для себя диету.
Электронная Книга «Вся правда о диетах» написана автором Алексей Большаков в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-1-387-74084-0
Описание книги от Алексей Большаков
Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).
