Как сохранить здоровье в современных условиях: пособие для людей с ВСД и паническими атаками
Автор книги - Николай Стяжин Книга открывает перед читателями научное понимание невротических расстройств. Наиболее распространенные недуги, такие как панические атаки и тревожность, являются предметом рассмотрения, анализируются симптомы и причины их возникновения. Важно помнить, что для каждого человека необходима определенная программа лечения и профилактики.
Несмотря на то, что многие люди сталкиваются с тревожными психическими проблемами, не все понимают, как бороться с ними. Изучение симптомов и причин позволяет эффективнее лечиться и предотвращать возникновение новых нарушений. Аудиокнига поможет глубже понять природу нервно-психических нарушений и научит правильному поведению в сложных ситуациях.
Эта аудиокнига посвящена распространенным невротическим расстройствам – ВСД (вегетососудистой дистонии) и паническим атакам, с которыми может столкнуться любой человек в любом возрасте Автор научно представляет это явление и помогает узнавать свое состояние и дает четкие инструкции для правильного поведения во время приступа Также приводится информация о методах лечения подобных расстройств
Узнайте правильное научное представление о нервных расстройствах из книги ,,ВСД,, автора Николая Стяжина.
Аудиокнига «ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире» написана автором Николай Стяжин в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Честно о здоровье
Описание книги от Николай Стяжин
Получите правильное научное представление о невротических расстройствах. Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины… А сколько раз вы проверяете, заперли ли вы входную дверь, когда уходите из дома?.. И неужели вас никогда не преследовала мысль, будто в вашей жизни все не так, как должно было бы быть?.. Ну уж и мысль о том, что с вашим здоровьем что-то не так и с вами может произойти что-то плохое, пожалуй, хотя бы один раз случалась в жизни любого человека. Подобные состояния начинают происходить ежедневно, сопровождаются приступами сильного страха и паники. Таким образом наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу. ВСД, паническая атака могут случиться с любым человеком и в любом возрасте. Но, если это произойдёт, будет существенная разница, имеете ли вы правильное научное представление о невротических расстройствах. Главная цель настоящей аудиокниги – распознать подобное, правильно оценить происходящее и правильно действовать. Возможно, вам захочется узнать больше, а кого-то эта аудиокнига может даже сподвигнуть на поступление в медицинский институт. Не тревожьтесь попусту, а тревожьтесь с умом, и все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно. © Стяжин Н., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
