Итак, речь пойдет о такой книге "Возраст ни при чём. Как заставить твой мозг быстрее думать и больше помнить" авторства Джона Медины – известного ученого-нейробиолога и автора бестселлера "Правила развития вашего мозга ребенка". Те люди, которым "за", счастливы в молодом возрасте, потому что у них есть желание больше изучить и сделать вклад в общество. Книга научит вас тому, какими мышлением и жизненной стратегией руководствоваться, чтобы достичь долголетия. Читателям книги доступно расскажут о видах памяти, а также научат контролировать уровень стресса.
Джон Медина оживляет книгу, которая описывает эти изменения, а также показывает людям, наподобие вас, как они могу предотвратить их. В конечном итоге, слово «возраст» намекает на что-то скучно, однако Джон Медина научит вас уверенно мыслить и запоминать на всю жизнь.
В своей книге, он рассказывает о многих моментах, касающихся изменения мозга с возрастом. И эти моменты предполагается сделать решающими для большинства ваших целей и стремлений. Одной из причин читать эту книгу является обучение вас о мышлении и возможностях улучшить память в каком бы возрасте вы не находились.
Если вы последуйте совету описанные в этой книге в целом, тогда ваш мозг будет пластичен и всегда готов к новым упражнениям, новой информации и смелым мыслям. Вы будете в курсе развития в мире интересных идей, сможете активно участвовать в диалоге и быть предысторией победы над старением мозга.
Не приветствуй старость, если последуешь всем советам этой легко читаемой книги. Автор увлекает читателя наукой о том, как можно замедлить процесс угасания активности мозга. Зная, какие факторы способствуют этому процессу либо замедляют его, можно дольше сохранять ясность и молодость рассудка! Вы испытаете когнитивные упражнения, которые помогут поддержать вашу память и предотвратить психологические проблемы, часто сопутствующие преклонному возрасту.
Аудиокнига «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» написана автором Джон Медина в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психология. Мозговой штурм
ISBN: 978-5-04-182401-3
Описание книги от Джон Медина
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. Если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте. Вы узнаете: • Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг • Почему те, кому «за», счастливее молодых • Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса • Какие существуют виды памяти и как их тренировать • Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем • Почему избыток сна так же плох, как его недостаток • Насколько наше долголетие зависит от генов Джон Медина – крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.
