"Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки" - это книга, которая поможет вам вернуть здоровую самооценку и изменить свою жизнь к лучшему. Когда мы имеем хорошую самооценку, мы способны устанавливать вдохновляющие цели и достигать их, строить крепкие отношения с другими людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя даже в трудных временах. Однако, если у нас низкая самооценка, мы рискуем попасть во всплывающую спираль, где низкое самооценка постепенно превращается в программу саморазрушения. Вначале мы чувствуем, что не справляемся со своими обязанностями и не соответствуем ожиданиям других людей. Это отражается на нашем поведении, и окружающие начинают воспринимать нас так, как мы себя чувствуем, и обращаться с нами соответствующим образом. Внутреннее напряжение усиливается, мы становимся все более изолированными, отталкивая близких людей. Самосаботаж становится сильнее, и возврат к счастливой и уверенной жизни кажется невозможным. Но есть хорошая новость. В этой книге, следуя советам Джо Рубино, вы сможете определить, когда и как именно вы потеряли самоуважение, а затем, шаг за шагом, начать путь к его восстановлению. Эта книга предоставляет возможность сосредоточиться на восстановлении вашего истинного великолепия, которое является вашей истинной сущностью. С ее помощью вы сможете восстановить уверенность в себе, научиться испытывать счастье и радость от общения с окружающими людьми.
Эта книга поможет вам воспрянуть духом и возвратить утраченную уверенность в себе.
Электронная Книга «Восстановите свое великолепие: меняющее жизнь руководство по повышению самооценки» написана автором Джо Рубино в 2003 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3580-1
Описание книги от Джо Рубино
Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод. Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу саморазрушения. Сначала нам кажется, что мы не слишком хорошо справляемся со своими обязанностями и не выдерживаем сравнения с другими. Это накладывает отпечаток на наше поведение – и вуаля: окружающие начинают видеть нас такими, какими мы себя чувствуем, и поступать с нами соответственно. Внутреннее напряжение нарастает, и мы все сильнее замыкаемся в себе, отталкивая близких. Самосаботаж крепчает, а возвращение к счастливой жизни уверенного в себе человека уже кажется невозможным. Грустно? Есть такое дело. А теперь хорошая новость. Следуя советам Джо Рубино, вы определите, когда и как именно потеряли самоуважение, а затем – виток за витком – пройдете весь путь в обратном направлении. Эта книга – возможность сосредоточиться на восстановлении того великолепия, которое одно и является вашей настоящей сущностью и соответствует истинной природе. Вскоре придут и уверенность в себе, и способность испытывать счастье и радость от общения с окружающими.
