Книга "Воркбук.Самонаблюдение" написана Еленой Вадимовной Шляховой и предназначена для всех, кто хочет улучшить свою психологическую грамотностью и получить советы по выбору новой профессии. В книге представлены три альбома по самонаблюдению, каждый из которых содержит методику из двадцати пунктов, подобранную под определенное название. Благодаря этому, в книге можно подобрать индивидуальную формулу компетенций и помочь себе в правильном выборе профессии, сохранении стрессоустойчивости, а также преодолении страха перед изменениями в своей жизни.
Воркбук "Самонаблюдение" автора Елены Шляховой содержит три альбома самоотслеживания: "Профессиональное переосвоение. Новая работа, которая мне более близка", "Источники стресса. Что помогает мне успокоиться?", и "Страх перед изменениями. Что помогает мен приблизиться к изменениям?". Каждый представляет собой набор из 20 утверждений, связанный с названием. Использует формулы тритренинга для определения подходящей работы, анализа воздействия стресса, и оценки готовности к переменам. Ориентирован на взрослую аудиторию с профессиональным опытом.
Книга-воркбук включает три альбома выявления личных особенностей: профессионального переориентирования; стрессосбережения; и приятия жизненных перемен. В каждом альбоме по 20 авторских психологических рекомендаций. Составитель вомеу предлагает индивидуальную оценку личной и профессиональной развития, помогающих найти новую профессию, сохранить спокойствие при сложностях и прогнозируемо реагировать на перемены. Издание предназначено для взрослых людей авансивного возраста с опытом работы, стремящихся к психологической образованности.
Электронная Книга «Воркбук. Самонаблюдение» написана автором Елена Вадимовна Шляховая в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Елена Вадимовна Шляховая
Воркбук «Самонаблюдение» включает в себя три альбома самонаблюдения: «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка», «Ресурсы в стрессе. Что мне помогает успокоиться?», «Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?». Каждый альбом содержит авторскую психологическую методику из двадцати утверждений, соответствующую названию альбома. С помощью воркбука можно составить индивидуальную формулу компетенций для выбора новой профессии, воспользоваться подборкой профессий для переориентирования, оценить проявления личностной и профессиональной зрелости, помогающие сохранить стрессоустойчивость и решиться на жизненные перемены. Воркбук подойдет всем, кто хочет повысить собственную психологическую грамотность и получить простые рекомендации для подбора новой профессии, сохранения стрессоустойчивости и преодоления страха перемен. Воркбук составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни и имеющей профессиональный опыт.
