Книга "В точке покоя" — это воркбук автора Ольги Примаченко, который помогает читателям обрести гармонию и достичь внутренней целостности. Эта работа является инструментом для исследования себя и поиска своих личных ресурсов.
В этой книге собрано 55 простых, но глубоких упражнений, которые помогают познакомиться с собой, установить связь со своими эмоциями и чувствами. Ольга Примаченко является журналистом и психологом. Она собрала эти упражнения из своих собственных практик, а также из источников, которые вдохновляют ее и помогают лучше узнать себя.
Электронная Книга «В точке покоя. Воркбук» написана автором Ольга Примаченко в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
ISBN: 978-5-04-178386-0
Описание книги от Ольга Примаченко
Ольга Примаченко – журналист, психолог и автор книг-феноменов «К себе нежно» и «С тобой я дома» – создала тетрадь-путешествие к себе. Это инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Вас ждут 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения.
С электронной версией воркбука вы можете выбрать любой вариант взаимодействия: использовать тетрадь и ручку для записей, выполнять задания в заметках или устно. Вы всегда сможете вернуться к своим мыслям, дополнить или повторить понравившуюся практику в любом месте и в любое время.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом – важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить. Исследуйте, наполняйтесь, вдохновляйтесь. Помните: себе можно верить.
