Эта книга, написанная Михаилом Усовым - писателем и профессиональным клоуном, о том , как научиться быть естественным и расслабленным.
Клоуны понимают, что уникальность их поведения не обязательно должна быть смешной и большой. Они могут быть странными и выделяться на фоне остальных. Им доступно чувство свободы и непосредственности без внутренней боязни быть смешным. Это состояние, известное как "невидимый клоун", необходимо человеку любого возраста. Книга учит читателей открывать собственную природу страха и сомневаться в себе, чтобы достичь состояния полного доверия и спокойствия. Книга содержит различные упражнения для усиления этого состояния.
Аудиокнига «Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой» написана автором Михаил Усов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785961468106
Описание книги от Михаил Усов
Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости.
