Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Она основана на висе на самодельной гимнастической перекладине, а также включает элементы поочерёдного поворота туловища вправо и влево, использование силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Если вы хотите улучшить свою гибкость и здоровье позвоночника, данная книга может предложить вам новый
Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Она основана на висе на самодельной гимнастической перекладине, а также включает элементы поочерёдного поворота туловища вправо и влево, использование силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Если вы хотите улучшить свою гибкость и здоровье позвоночника, данная книга может предложить вам новый подход к тренировкам в домашних условиях.
Электронная Книга «Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6» написана автором Петр Филаретов в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием самодельной гимнастической перекладины, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем.