Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов (2014г.)

Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Она основана на висе на самодельной гимнастической перекладине, а также включает элементы поочерёдного поворота туловища вправо и влево, использование силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Если вы хотите улучшить свою гибкость и здоровье позвоночника, данная книга может предложить вам новый

Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Она основана на висе на самодельной гимнастической перекладине, а также включает элементы поочерёдного поворота туловища вправо и влево, использование силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Если вы хотите улучшить свою гибкость и здоровье позвоночника, данная книга может предложить вам новый подход к тренировкам в домашних условиях.

Электронная Книга «Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6» написана автором Петр Филаретов в 2014 году.

Минимальный возраст читателя: 16

Язык: Русский

Серии: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3


Описание книги от Петр Филаретов

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием самодельной гимнастической перекладины, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем.

Жанры



Похожие книги

Информация о книге

  • Рейтинг Книги:
  • Автор: Петр Филаретов
  • Категория: Здоровье
  • Тип: Электронная Книга
  • Дата выхода: 2014г.
  • Возрастная категория: 16+
  • Язык: Русский
  • Из Серий: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3
  • Издатель: Автор