Книга "У тебя есть ты" Маргариты Быстряковой рассказывает, как взять управление своей жизнью в свои руки и жить той жизнью, которую вы хотите.
В книге автор описывает девять методов, которые помогут достичь ваших целей и понять свое истинное "Я".
Аудиокнига «У тебя есть ты. Медитация 9. Тарабарщина. Практика по выплескиванию гнева» написана автором Маргарита Быстрякова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: В потоке. Движение к счастью
ISBN: 978-5-04-175388-7
Описание книги от Маргарита Быстрякова
Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему на ногу в метро высказать все, что вы о нем думаете, не копите гнев в себе. Маргарита Быстрякова, коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчог, НЛП-практик и автор тренинговых программ, предлагает экологичный выход эмоции. Вспомните ситуацию в деталях и выплесните гнев в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. Автор обеспечивает грамотный вход и выход из медитации, дает четкие инструкции и поддерживает в процессе практики. Медитация по выплескиванию гнева входит в серию практик из книги-тренинга «У тебя есть ты».
