В книге «Ты Сильнее, Чем Ты Думаешь» авторы Памела Эспиланд и Гершен Кауфманн предлагают мощный навигационный инструмент по достижению здоровой самооценки. Это незаменимый гид для всех, кто желает понимать свои мысли и чувства, научиться отличать свои потребности от желаний других людей и сохранить здоровую индивидуальную идентичность, не отказываясь от своих стремлений.
Эта книга заставит читателя думать по-новому и оценивать себя шире, не привязываясь к ограничениям или образам, которые могут казаться достойными и правильными. Эта книга поможет читателям стать приверженцами собственного мира, развить внутреннюю уверенность, решимость и целеустремленность с помощью ключевых методов и стратегий.
Авторы книги демонстрируют, как личностный рост приводит к формированию крепкой личности и защите самооценки от токсичных влияний. Их подход признан во всем мире и особенно ценится за уникальную способность раскрывать жизненные сложности с юмором и простотой изложения. Эта актуальная и информативная книга стоит каждой потраченной минуты и раскроет вам новые горизонты к обретению лучшего себя.
Если вы хотите и когда-либо захотите прочитать про силу самоуважения или уверенность, я советую вам прочитать именно эту замечательную книгу) Читать её одно удовольствие: это легко, интересно и подход к теме очень логичный и мудрый.
Аудиокнига «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке» написана автором Памела Эспеланд в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 6
Язык: Русский
ISBN: 9785001009115
Описание книги от Памела Эспеланд
Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения. Гершен Кауфман – получил образование в Колумбийском университете и докторскую степень в области клинической психологии в Университете Рочестера. Был профессором в Университете штата Мичиган, вел лекции на кафедре психологии и в Консультационном центре. Автор многих книг, одна из наиболее известных – «Психология стыда». Лев Рафаэль – автор книги «Ты сильнее, чем ты думаешь» получил образование в Фордемском университете в Нью-Йорке и степень магистра изобразительных искусств в области писательского мастерства в Массачусетском университете в Амхерсте. Имеет степень доктора философии. Памела Эспеланд – автор книги «Ты сильнее, чем ты думаешь», была автором, соавтором и редактором более 200 книг в издательстве Free Spirit Publishing. Выпускница Карлтон-колледжа в Нортфилде, штат Миннесота. Сейчас живет в Миннеаполисе с мужем и двумя маленькими собаками.
