Книга "Твои границы. Как сохранить свое личное пространство и достичь внутренней свободы" автора Нэнси Леви - это практическое руководство по установлению и сохранению личных границ. В современном обществе, где люди чувствуют себя потерянными и фрустрированными, установление и соблюдение личных границ может стать ключом к тому, чтобы обрести свою истинную индивидуальность, восстановить свои потребности и жить более спокойной и счастливой жизнью. В своей книге Леви предлагает множество практических методов и техник, которые помогут вам разобраться, что действительно важно для вас, и сохранить свои личные границы несмотря на то, что другие люди могут пытаться влиять на вас. Кроме того, она объясняет, как найти баланс между установлением границ и достижением взаимопонимания и согласия в отношениях с другими людьми, научая читателей активно отстаивать свои интересы и потребности.
Электронная Книга «Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу» написана автором Нэнси Левин в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Психологический тренинг
ISBN: 9785001696841
Описание книги от Нэнси Левин
Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии.
Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать.
На русском языке публикуется впервые.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
